双节棍入门教学 五步棍法

更新时间：2012年09月02日

五步棍法：五步棍法是练习双节棍的入门基础，五步是以：弓步、歇步、仆步、跪步、麒麟步这些步法都是在双节棍套路里面最长用的，如果你在练习双节棍之前把五步棍法练好，五步练稳，再去练双节棍。你会发现棍法加强，步法稳重，速度加快！ 在所有的武术套路里面基本功都很重要，只要把基本功练好了，一切高难度动作都容易学！